ieust.ru

Вашему вниманию список сайтов, с которых можно бесплатно звонить на телефон ☎ 👇

www.evaphone.com

У этого сайта есть одно только ограничение на бесплатные звонки. Можно делать сколько угодно звонков в страны, звонки в которые стоят дешевле 5 евроцентов за минуту

P.S. Делитесь этой полезной записью с друзьями!

В последнее время термин «метаболизм» стал очень популярным. Эта популярность объясняется тем, что метаболизм имеет прямое отношение к потере и набору веса.

В нашей сегодняшней статье нам хотелось бы осветить основные аспекты этой темы. Это позволит тебе узнать, как оптимизировать функции обмена веществ для того, чтобы сбросить вес.

Что касается обмена веществ, то мускулатура в этом плане является более активной, чем жировая ткань и кости. Нашим мышцам для работы требуется гораздо больше калорий.

Когда мы проводим много времени без еды, наш организм начинает накапливать энергию. Из-за этого наша физическая и интеллектуальная активность снижается.

Кого у нас принято называть хорошей хозяйкой? Правильно, ту, у которой не только порядок в доме, особенно на кухне, но и ни один продукт никогда не выбрасывается. Залежался в холодильнике сыр или кусочек колбасы, она приготовит пиццу. А прокисшее молоко для неё ни в коем случае не испорченный продукт. Ведь это же простокваша, с неё получается отменное пушистое тесто. А пирожки и пироги такие, что просто пальчики оближешь.

Температура продуктов, которые нужны для приготовления дрожжевого теста, должна быть не меньше комнатной, а жидкости можно и подогреть;Производить обмес необходимо только сухими руками;Если переборщить с сахаром, то выпечка получается не очень пышной, такие пирожки плохо пропекаются и часто подгорают;Во время приготовления теста на кухне не должно быть никаких сквозняков, поскольку в результате может получиться пирог с достаточно плотной корочкой;Ни в коем случае нельзя открывать дверцу духовки на протяжении двадцати минут с начала выпечки, поскольку это может привести к тому, что пирожки «упадут»;Для получения более приятного аромата перед посыпкой пирога сахарной пудрой его нужно смазать сливочным маслом.Рецепты теста на простокваше для пирожков не имеют практически никакой сложности и не требуют особых и дорогих продуктов. Научиться делать по ним выпечку самостоятельно под силу любой хозяйке при желании. Поэтому пробуйте, экспериментируйте, успехов и вкусных пирогов!

Кстати, по этой же технологии можно приготовить и пирожки на простокваше жареные. В этом случае время готовки ещё больше сократиться, поскольку процесс происходит намного быстрее. И в то же время жареные пирожки тоже очень вкусные.

Если в доме есть мультиварка, то просто необходимо приготовить пирог на простокваше с яблоками, поскольку такая выпечка не только не требует большого умения и дополнительного времени, но результат обязательно порадует всю семью. Такой пирог будет частым гостем на семейном столе. Несмотря на простое приготовление, выпечка получается отменной, воздушной и очень нежной. Очень интересно ощущается лёгкая кислинка. А если украсить его орешками, ягодами или фруктами, то получится настоящий шедевр. Рецепт данного блюда включает такие ингредиенты:

Оформление визы — один из самых важных моментов при посещении очень многих государств. Белорусским гражданам, желающим побывать в Японии в 2019 году, нужно оформить визу.

Срок выдачи визы после подачи заявления — от четырех до 14 дней. Длительность обработки зависит от следующего:

Поэтому, чтобы не возникло непредвиденных проблем, лучше всего заранее обновить паспорт.

Смотрите видео: Советы для туристов, желающих посетить Японию.

Основатель сети «Магнит» Сергей Галицкий продал банку ВТБ 29,1% акций компании. После одобрения сделки он останется миноритарным акционером с пакетом в 3% акций, пишет РБК со ссылкой на заявление предпринимателя на инвестиционном форуме в Сочи.

После продажи доли в компании Галицкий также планирует выйти из Российского футбольного союза. Жить бизнесмен, по его словам, намерен в Краснодаре.

По итогам 2017 года «Магнит» потерял лидерство в России по выручке среди ритейлеров — его обошла X5 Retail Group. На фоне плохой отчётности и отказа от выплаты дивидендов акционерам в конце января 2018 года акции компании упали на 5%.

Сумма сделки составила 138 млрд руб. Планируется, что после завершения сделки «Магнит» станет публичной компанией. Группа ВТБ станет крупнейшим акционером ритейлера.

Современные очки с фотохромными стеклами с диоптриями – настоящий подарок тем, кто нуждается в надежной защите глаз от солнечного ультрафиолета. Бытовое название таких очков – «хамелеоны» – как нельзя лучше передает суть технологии. В темноте и в помещении стекла остаются светлыми и ничем не отличаются от бесцветных обычных очков, а на свету темнеют, становятся солнцезащитными.

Линзы с удовольствием носят не только те, кто нуждается в очках с диоптриями, но и те, кто нуждается в солнцезащитных очках со специальными функциями:

Выбирая спортивные велосипедные линзы-фотохромы с диоптриями, нужно ориентироваться не только на их характеристики. Такие очки должны плотно прилегать к лицу не только спереди, но и с боков, не соскальзывать на нос. Кроме того, предпочтение нужно отдавать не стеклянным линзам с диоптриями, а полимерным спортивным. Так меньше риск ранения при неудачном падении.

Фотохромные линзы для очков с диоптриями созданы по особой технологии. Они могут быть стеклянными или полимерными, спортивными или бытовыми, но в любом случае содержат особые молекулы, фотохромная структура которых затемняет линзу на солнце и делает прозрачной, если ультрафиолетовое излучение отсутствует.

Вы жалуетесь домочадцам и друзьям, что ваша карьера застопорилась, а на работе вас совсем не ценят? Не спешите обвинять руководство: вполне вероятно, сами вы, того не замечая, мешаете себе в продвижении. Liferead собрал главные причины, которые могут стать помехой в достижении заветной должности.

Конечно, никто не любит выскочек. Но горькая правда в том, что никто не заметит ваших усилий, пока вы сами хотя бы немножко не похвастаетесь. Первый важный пункт здесь — не стесняться отмечать собственные достижения. Ведь часто даже мы сами не замечаем, как выросли, что уж говорить о коллегах! Не забывайте также расширять профессиональные контакты — чтобы, если вдруг условия на работе перестанут вас устраивать, будущий работодатель был заранее осведомлен о ваших достижениях. Умение подать себя — это искусство. Обязательно им овладейте!Не умеете за себя постоять

В идеале, начальство четко знает, каковы ваши прямые обязанности. Но иногда бывает нелишним напомнить, где заканчивается ваша зона ответственности. Если вы регулярно завалены лишней работой, но продолжаете молча ее делать, не требуя ни повышения по службе, ни дополнительных денег, босс может сделать вывод, что вас все устраивает, и ваша карьера никогда не сдвинется с места. Регулярно сортируйте ваши обязанности, а любые вопросы открыто и спокойно обсуждайте с начальством.

Свежие исследования свидетельствуют: работодатели отдают предпочтение талантливым, а не трудолюбивым. Звучит несправедливо, но такова реальность. Да, важно, чтобы ваши достижения были замечены, но во всем нужно знать меру. Не следует лезть из кожи вон, чтобы показать боссу, какой вы молодец: засиживаясь до ночи в офисе, вы заставляете директора сомневаться в вашей компетентности.

Даже если вы проводите много времени за работой вне офиса, вам не позволено каждый день опаздывать. Это верный сигнал начальству, что вы несерьезно относитесь к своим обязанностям. Сколько бы раз вы не оставались в офисе допоздна, сделайте все возможное, чтобы быть на рабочем месте вовремя, иначе карьера вам не светит.

На цокольном этаже Мечети Кул Шариф в Казанском Кремле расположен музей Исламской культуры. Вход в музей платный, билеты можно купить перед входом в зал. Стоимость билета в музей исламской культуры в Казани на 1 взрослого составляла в январе 2016 года 200 рублей. Музей исламской культуры в Казани довольно сложен для самостоятельного посещения, поэтому если есть возможность, лучше воспользоваться услугами экскурсовода.

С помощью интерактивного Корана можно прослушать несколько звуковых дорожек, произносимый текст которых дублируется строками на арабском языке, а на русском языке рядом можно прочитать смысловой перевод. Перед интерактивным «Листающимся Кораном» установлена скамейка, рассчитанная на 2-3 человек, где при желании можно с удобством и комфортом насладиться звучанием сур.

Экспозиция музея представлена в зале круглой формы, который состоит из двух уровней. На нижнем уровне в центре зала установлен интерактивный Коран в виде открытой книги, а с потолка свисает огромная 8-ярусная хрустальная люстра.

В музее ислама в Казани постоянно проходят тематические выставки и мероприятия, которые являются приятным дополнением к стандартной экспозиции музея.

Многие родители с рождения прививают девочке культ внешности: ты такая красивая, настоящая принцесса, все мальчишки будут у ног валяться. Помните об одном, маленькая принцесса вырастает в большую куклу. Во всем должен быть разумный предел. Конечно, чтобы она выросла женственной леди нужно объяснять и показывать красоту.

Ваша задача — объяснить, что внешность важна и нужно стараться быть аккуратной и опрятной, но и внутреннее содержание играет в жизни не последнюю роль.

Советы психолога сводятся к тому, что и у девочки, и у мальчика обязательно должны быть примеры и женского и мужского. Не бойтесь просить помощи у брата, друга или просто хорошего знакомого. Ваша дочь обязательно должна видеть отношения женщины и мужчины, поэтому внимательно следите за своими. Во многом это сыграет большую роль при выборе партнера в будущем у вашей малышки.

Копченая скумбрия за 3 минуты! Рецепт, который должен быть у каждой хозяйки

Откидываем рыбу на дуршлаг и пусть остывает.

Мы предлагаем вам сделать такую рыбку самостоятельно в домашних условиях. При этом вам не понадобится коптильня. Конечно же, это вариация на тему копченой скумбрии, но очень вкусная и полезная!

Ставим на плиту и солим. На литр воды берем 5 ст.л соли.