ieust.ru

Даже если человек не имеет вредных привычек и потребляет здоровую пищу, он, скорее всего, всё равно заражён токсичными веществами, в силу особенностей современной экологии. Особенно это касается тех, кто живет в черте города.

К примеру – во время рвоты или диареи, организм естественно очищается, но обезвоживается, а значит, нужно обеспечить его достаточным количеством жидкости, лучше, если это будет питьевая вода.

При этом применяются только те компоненты, на которые у вас нет аллергии. Не перебарщивайте с эфирными маслами и не злоупотребляйте высокой температурой – все вышеперечисленное может нанести урон даже здоровому организму.

Практически любая крупяная каша является отличным средством по выведению токсинов из организма, насыщающая его взамен минерально-витаминным комплексом и микроэлементами.

Для любителей восточной медицины есть пластыри-аксиданты от токсинов. Они легки в применении – пластырь наклеивается на стопы согласно инструкции или же на проблемные места (ноги, шею, плечи, талию).

Потому что при распаривании открываются поры, через которые будет выходить всё лишнее, а также улучшится циркуляция крови. Это поможет организму усваивать полезные и нужные вещества и быть в тонусе.

Токсины или, проще сказать, яды попадают к нам через воздух, пищу, воду. В теории, организм должен перерабатывать и выводить естественным путем вредные вещества, однако химические соединения многих из них просто оседают внутри нас.

В первую очередь нужно понять, что признаки интоксикации – это естественное выведение токсинов из организма, а потому, главное не навредить, а помочь.

Квашеная капуста, натуральное красное вино, рис и многие другие продукты, вполне доступные и полезные в борьбе с токсинами.

Правильное принятие банных процедур не только улучшит здоровье, но и вселит полезную привычку делать это регулярно.

Грязевые процедуры поспособствуют очищению организма от токсинов и тяжелых соединений, а входящие в глину компоненты насытят её полезными веществами. Обёртывания и маски с применением грязи – это отличный пилинг.

Процедура будет противопоказана и при открытых ранах и грибковых инфекциях.

Современные SPA-салоны используют, позаимствованный у йогов метод – Шанк Пракшалана. Это недешевый и длительный сеанс, однако, его хватит надолго. Человеку, желающему почиститься, предлагают длительное употребление подсоленной воды, а затем, при помощи ряда упражнений, эта жидкость прогоняется по внутренним органам пищеварительной системы.

Таким образом вымываются токсичные вещества, в теле появляется бодрость и легкость, пропадает раздражительность, проходят аллергии, нормализуется сон.

Если вы используете натуральные компоненты для питания кожи, то помните, что они наносится на чистую распаренную кожу, после парной, а ни в коем случае не во время её посещения.

Живите в ритме с природой!

Массаж может быть лечебным и профилактическим, расслабляющим и эротическим или бодрящим и жестким. Неважно, какая у вас специфика работы, хороший массаж будет полезен всем – ведь это тонизирует, а значит, провоцирует организм на здоровье.

Не стоит забывать и про целебные свойства трав. В аптеке вы можете приобрести готовые сборы или приготовить отвар на собственной кухне, воспользовавшись справочником с рецептами, но прежде нужно проконсультироваться с врачом и точно знать свой диагноз.

Именно в желудке и кишечнике оседают самые вредные вещества, непереваренные остатки пищи,которые отравляют организм. Конечно же, можно использовать простую клизму, но объем промывания будет небольшим.

Не следует наносить пластырь на участки кожи с царапинами, сыпью или другими поражениями.

Если у вас частая депрессия, хроническая усталость, вялость и раздражительность, сонливость, но при этом нарушение сна, часты головные боли, нарушение работы органов внутренней секреции, аллергические реакции и кожные заболевания, частые вирусные реакции, аутоиммунные заболевания, видимые признаки раннего старения, неприятный запах тела – вашему организму пора почиститься от токсинов.

Однако у грязевого обёртывания есть противопоказания и прежде, чем соблазниться на комплекс процедур, вам нужно убедиться, что вы не страдаете излишком гормонов щитовидной железы, сахарным диабетом, варикозным расширением вен, опухолями, сердечными заболеваниями, заболеваниями половой системы, аллергической реакцией на йод, а также индивидуальной непереносимостью.

Очищению организма от токсинов и шлаков способствует баня. Вы можете выбрать любую – влажную или сухую сауну. В салоне SPA вам могут предложить распаривание. Почему баня?

Во время физических нагрузок организм вырабатывает молочную кислоту, что способствует выведению токсинов из организма. Также в группу «полезных» кислот входят: стеариновая, аскорбиновая и лимонная кислоты. Потому, «за вредность» организму хорошо бы получать не только молоко, но и отварное мясо, свежие овощи, фрукты и ягоды.

Вбирает в себя токсические элементы активированный уголь.

Его также рекомендуют пить время от времени для профилактики. А остановить рвоту может черный перец горошком – 1 горошина на 10 кг живого веса.

Поскольку, в современном мире достаточно тяжело найти продукты, не содержащие нитраты, то, при употреблении овощей, нужно снимать кожуру, в которой и оседает основное скопление нитратных веществ.

Современная медицина предлагает лекарственные средства на основе химических составляющих – такие меры необходимы при тяжелых интоксикациях. Мы же рассмотрим способы, которые допустимы или необходимы каждому живущему в ритме городской жизни.

Процедуру продолжать до тех пор, пока наносимые пластыри не перестанут темнеть. Повторять курс для профилактики рекомендуют 1-2 раза в год.

Перед нанесением, место промывается теплой водой с мыльным раствором и разогревается легким массажем. Постепенно пластырь будет темнеть – это значит, в работу вступили активные компоненты, и происходит очищение организма. Наносить пластырь лучше на ночь.